上の写真はラジオ体操ではなく、テレビ体操です。
https://www.nhk.jp/p/tv-taisou/ts/6Q257N6M74/
テレビ体操は半分くらいラジオ体操が入っていますが、
ご利益はラジオ体操の十分の一くらい？？
そりゃあ、家でテレビを見ながら体を動かすのは、
全然運動しないよりは、ずっとマシです。
かく言う私も雨の日はラジオ体操に行かず、
居間でこの番組を見ながら運動します。
でも、早起きしてラジオ体操に行くということは、
体操するだけでなく、そこに集う人たちとお話できる！
というご利益が満載なのです。
この数週間ご紹介してきた私の「Reasonableシリーズ」の
いくつかが、多摩川台公園ラジオ体操仲間から紹介された
活動です。直接の活動に結びつかなくても、矍鑠とした
90歳前後の先輩たちを眺めるだけで本当に勉強になります。
だから、ラジオ体操は本当にReasonable価格どころか
完璧に無料で楽しめる、最強の活動です。
