Memorial in Vienna

Mozartを記念した公園にて。
芝生の中に浮かんでいるのは、赤いベゴニアのト音記号です。

Y字アップは寝る前の自力整体でお奨めしている骨盤ほぐしです。
毎晩ベッドで仰向けになり、この格好で気持ちよくほぐしていると、
立っていても簡単にできるようになります。