推薦図書

著者の奥村さんは、「普通の専業主婦だった」 […]

いやはや、すごい本でした。 「高齢になって

著者は異業種交流のネットワークで知り合った

「歩き方」に関する本は山のようにあって、内

健康になるためには？という問いに対しては、

まずは、基本知識。 P.21　成人の体重の

「脳脊髄液」？？　聴き慣れない言葉ですね。

P.68　歩くとなぜ認知機能があがるのか

P.46　テストステロンは「社会ホルモン」

P.164　「薬を飲めば飲むほど病気になる

歩くことの効用とか、歩き方に関しては、私自

営業妨害にならない程度に「らくスクワット」

標題の本、正式タイトルは、 　　　死ぬまで

P.224　多くのSIBOの患者さんは、腹

P.25　燃えない炭水化物 　　　炭水化物

ちょっと古い本（4年前）ですが、なかなか良

p.49　私たちの体の大半の筋膜には痛みの

昨日ご紹介したのは、第1章で、自律神経を乱

　　 結構センセーショナルなタイトルなので

写真はヤスール火山入口。お祈りの儀式。 著