コロナ自粛で閲覧室に入れない図書館が多い中 […]
篠田桃紅さん・追悼集 婦人公論 2021年5/25号 続きを読む »
著者はパーソナルトレーナーで、ポールダンス
関節可動域を広げる本 原 秀文・著 2020/6 続きを読む »
駆け足で目次をコピーしてきました。 巷では
医者が教える食事術 5 続きを読む »
第4章 見た目・気力・体力を衰えさせない!
医者が教える食事術 4 見た目・気力・体力 続きを読む »
毎日せっせと目次をコピペしています。 その
医者が教える食事術 3 パフォーマンスを 最大化する食事術 続きを読む »
下は百均で見つけた＜お弁当用ピック＞。表情
医者が教える食事術 2 やせる食事術 続きを読む »
最近のBest buy。百均のウサギさん達
医者が教える食事術 最強の教科書 牧田善二・著 2017/9 続きを読む »
この方の文章（内容）も全て覚えておきたいの
私にとっての介護 3 魔法と技術のあいだ 「ユマニチュード」 続きを読む »
巣籠で庭いじりしかできないGolden W
私にとっての介護 2 自律の手段としての依存 by 本田美和子 続きを読む »
素晴らしい・・・・という月並みな言葉しか浮
私にとっての介護 岩波書店編集部・編 2020/1 続きを読む »
上の写真は、私が尊敬している「英語の先生・
夢を実現する第一歩は 杉田 敏・著 実践ビジネス英語3月号 続きを読む »
②肋骨を開かず鎖骨を開く 深呼吸をす
膣トレ 村田由美子 続きを読む »
五つのエロンゲーションは、どれをとっても難
膣を締めるだけダイエット 5 チコちゃん 続きを読む »
エロンゲーション？？ 私は初めて目にする言
膣を締めるだけダイエット 4 エロンゲーション 続きを読む »
p.26 筋肉には外側にあるアウターマッス
膣を締めるだけダイエット 3 アウターをオフに 続きを読む »
「ストローしらたき」？ 何や、それ？？？で
膣を締めるだけダイエット 2 ストローしらたき 続きを読む »
著者のタイトルは「姿勢改善コアトレーナー」
膣を締めるだけダイエット 村田由美子・著 2019/1 続きを読む »
去年、マナビバの美魔女先生から教わった技を
テニスボール ダイエット KAORU・著 2020/6 続きを読む »
仏教に関して、これまで漠然と、「変だなぁ～
老方上手 10 仏教の教え 続きを読む »
いよいよこの本の最終章です。 著者は東洋大
老方上手 9 自分らしい葬送を選ぶ By井上治代 続きを読む »
2/20から分割してご紹介している本の第4
老方上手 8 延命医療とは何か By 会田薫子 続きを読む »
