筋肉リリースと書いてあるので、「凝りや縮み […]
「究極の疲れないカラダ」 6 大腰筋を鍛える 続きを読む »
今日は「筋膜リリース」の体操です。 写真に
「究極の疲れないカラダ」 5 全身を伸ばす 続きを読む »
さぁ、今日の記事がこの本の真髄（←私にとっ
「究極の疲れないカラダ」 4 続きを読む »
著者のタイトルは「スポーツカイロプラクター
「究極の疲れないカラダ」 仲野広倫・著 続きを読む »
では、作り方をメモしておきましょう。 P.
最強の野菜スープ 2 続きを読む »
自力整体・矢上先生からの推薦図書です。 先
最強の野菜スープ 前田浩・著 2017/11 続きを読む »
タイトルの「痛みナビ体操」の前に 「3万人
「痛みナビ体操」 銅冶英雄・著 2016/3 続きを読む »
元旦は新年会の後、いつも豪徳寺か松陰神社に
「痛くない死に方」 14 緩和医療 続きを読む »
元旦、多摩川の帰りは大田区多摩川台公園の中
痛くない死に方 13 魂の痛みとは何か？ 続きを読む »
最後に、長尾医師が勧める「痛くない大往生」
「痛くない死に方」 12 転倒 → 骨折 → 寝たきりを予防 続きを読む »
P.150 「救急車を呼ぶ」ということは、
「痛くない死に方」 11 救急車を呼ぶ意味 続きを読む »
P.132 平穏死のための第4の条件は、
「痛くない死に方」 10 平穏死させてくれる施設・病院 続きを読む »
P.122 勇気を出して葬儀屋さんと話して
「痛くない死に方」 9 葬儀屋さんと話してみる 続きを読む »
P.114 独居の末期がんでも在宅療養は可
「痛くない死に方」 8 看取りの実績がある在宅医を探す 続きを読む »
P.110 「８割の人が平穏死を望んでいる
「痛くない死に方」 7 平穏死できない現実 続きを読む »
100歳の在宅患者さんが「お餅を喉に詰まら
「痛くない死に方」 6 お餅を喉に詰まらせたとき 続きを読む »
P.57 病院では胸水や腹水があると条件反
「痛くない死に方」 5 胸水・腹水は抜かない 続きを読む »
「胃ろう」と聞いたら、「不要な延命治療」を
「痛くない死に方」 4 ハッピーな胃ろう 続きを読む »
とても分かり易い説明なので、そのまま書き写
「痛くない死に方」 3 続きを読む »
P.43 平穏死＝枯れて死ぬこと 延
「痛くない死に方」 2 続きを読む »
この本の原型は『「平穏死」10の条件』（2
「痛くない死に方」 長尾和弘・著 2016/12 続きを読む »
