身体の探検

数年前にこの本を読んだ時は 「嘘じゃ～ん！ […]

再び、セルフマッサージに戻ります。 この本

この本も割と最近ご紹介しましたね。 親切な

これまでも何度かご紹介してきた「楽健法」。

「風が吹いたら桶屋が儲かった」という話があ

何をもってReasonableというのか？

この3年間で二つのフィットネスジムに行きま

今日も大病院でもらったリーフレットの説明で

突然、顎関節症になりました。 10日ほど前

「冷え改善」を思い立ってからまだ10日もた

ラジオ体操仲間に私のホットパックを見せてあ

ホットパックについても質問がきたのでお答え

一昨日ご紹介した「仙骨温め」について質問が

昨日紹介した高遠智子氏は、末期がんを克服す

以下は薬膳料理研究家・高遠智子氏の本からの

「季節外のもの、白い食べ物は身体を冷やす」

p.122～　「冷え」の原因は人によって違