健康法

3年近くも前の本ですが、たまたま図書館で見 […]

教室の生徒さんから「自力整体のお陰で体形・

ジムでバタフライの個人レッスンを受けるよう

「体重激減」は危険な状態ですが、 「漸減」

習いたてのボクササイズをラジオ体操グループ

雪谷のジムはダンス系プログラムが充実してい

有能な水泳コーチのM先生の最初の見立ては、

1年間、楽しんで通っていたMANAVIVA

人を不自由にする最大の理由は「健康問題」だ

職場が駒場にあった時代は、昼休みに渋谷のジ

多摩川台公園のラジオ体操に参加しだして約半

ご近所の体操グループ「ダンディ・エクササイ

体操リーダーのための研修で素晴らしい講義を

上の表は、私からラジオ体操仲間に ラジオ体

「みぞあ」と聞いて分かる人は居ないでしょう

懐かしい嶺薄雪層。相変わらず地味です。 モ

蛇紋岩地帯でよく見るイワシモツケ 〇〇の中

暫く今年の山の記録写真を載せます。 下は8

「ミミー」は耳の愛称です。 横から見たとき

10/8から「目指せ健康！7ヵ条」をご紹介

「腸活」は現代のキーワードになっているよう