健康法

昨日、ロックガーデンのことを書いたら急に懐 […]

意見の食い違いが多い著者（和田医師）と私で

著者は精神科医で、高齢者の医療に長く携わっ

裏表紙にある著者の専門は寿命制御遺伝子の分

p.131　健康な人には見た目が若い人が多

最近よく聞く「オートファジー」という言葉。

日中の気温が40℃に迫る「気候変動時代」で

現在巷で話題になっているのは、1日に何回食

比較的新しい本です。 表紙にズラズラと並ん

この本の内容は健康フリークの方々なら、とっ

北里大学病院のお勧めは、 素肌を大切に、メ

クリームの塗り方については諸説あるようです

顔は「絶対に擦らない」「自分の意識で顔面の

「野菜を効率よく摂取しましょう」の意味は、

今日お伝えする項目が、著者・岩崎氏からのメ

p.202　国立がん研究センターが1日の身

昨日のチラシの裏面です。

今日はチラシを見ていただけば十分ですね。

書店で月に1回くらいはチェックしているので

　動功術 　　　激動の時代を生き抜いてゆく