健康料理

2度目かもしれませんが、何度でも紹介したい […]

「ラペ」とはフランス語で千切り、細切りなど

昨日は下丸子のバレエスタジオで「西洋絵画鑑

一人暮らしになり、面倒ですが週に1回はスー

焼き芋が健康食かどうか（？）は分かりません

写真はある方のホームパーティーに登場した御

高齢男性の体操グループ・ダンディエクササイ

ヘルシオで大量に作った蒸し野菜や、残り物は

夕食後、暇なときはyoutubeでヘルシオ

簡単でリッチで使い回しのきくオートミールク

料理教室では熟女が13人も集まり、手が余っ

料理教室主催者は百戦錬磨（？）。何でも活用

写真は今年の収穫のごく一部。 当たり年なの