フランス人は10着しか 服を持たない Jennifer L. Scott・著 2014/3 コメントする 副題は 「パリで学んだ”暮らしの質”を高め フランス人は10着しか 服を持たない Jennifer L. Scott・著 2014/3 続きを読む »
「腹筋運動では お腹は 凹みません」 森 拓郎・著 2013/11 コメントする 昨日ご紹介した森氏のトレーニング本です。 「腹筋運動では お腹は 凹みません」 森 拓郎・著 2013/11 続きを読む »
「背中呼吸」で体は老けない！疲れない！ 片平悦子・著 2014/9 コメントする 呼吸は＜誰でも、無意識に行っていること＞な 「背中呼吸」で体は老けない！疲れない！ 片平悦子・著 2014/9 続きを読む »
「筋肉」よりも「骨」を使え！ 甲野善紀 ＆ 松村卓 2014/5 コメントする 骨ストレッチの理論解説ではなく、武術研究者 「筋肉」よりも「骨」を使え！ 甲野善紀 ＆ 松村卓 2014/5 続きを読む »
