図書メモ

副題は　＜MBA医師が教える　本当に正しい […]

今年1/9にもご紹介した、伊藤勇司さんの本

著者は惜しげもなく、調整法とインソウルの選

P.149　以下、女性ホルモンの話です。

この40年以上、「別にハイヒールで行きたい

P.206　加齢で硬くなったカラダの多くは

P.187　一般の人がおこなう運動とプロの

P.169　ダンスやヨガをしている人の怪我

P.22　機能運動性とは、 　　　柔軟性（

高い理念をかかげ、大きな成果をあげている著

パンは常食しないものの、嗜好品として（Ho

またしても、安直な人々を魅了するセンセーシ

ちょっと驚いたのが、P.74の「冷え退治」

たまには、こういう本も読みます。 「ふぅ～

P.176　高高度の低酸素状態が体に影響を

ここからは所謂＜山用語＞の医学的解説をメモ

P.157に　エネルギーの原料、炭水化物　

さぁて、これが問題です。 能勢医師お勧めの

P.124　具体的には、まず下りがラクにな

以前、糖質制限をご紹介したときに「カイトと

今日は、医学者ならではの考察とお薦めをメモ