図書メモ

ネットで「腹圧とは」と検索して、先頭に出て […]

9/13に著者らの提唱するコンセプトをメモ

バレリーナの美脚作りで、ゴルフボールを使う

9/11に紹介した菊池守医師と同じ系統？の

P.24　自分でするだけでなく、人にしてあ

著者らは二人とも理学療法士で、舟波氏は人間

著者は日本初の足病医で、足の総合病院・下北

P.70　1分背骨刺激 　　　床や畳の上に

P.66　眉毛もみ 　　　①人差し指、中指

著者のタイトルは「経絡整体師」だそうです。

小林教授は35歳から合気道を始めて、色々な

P.59　一般的にいわれる運動神経の良し悪

表紙には標記タイトル以外に 　　　大腰筋ウ

表紙には「運動嫌いな私でもできた　効く　家

P.155　多裂筋は脊柱を支えるために非常

今日は、著者がお薦めの「重要な４つの筋肉を

本の正式タイトルは 　　　医師が実践する　

今日は、素人同士でも出来る治療の幾つかをメ

著者のお薦めの体操は、2種類。 １＞モゾモ

P.106　朝、中枢時計の調整効果がある外

P.87　1日の食事を「12時間以内」に収