毎日せっせと目次をコピペしています。 その […]
医者が教える食事術 3 パフォーマンスを 最大化する食事術 続きを読む »
下は百均で見つけた＜お弁当用ピック＞。表情
医者が教える食事術 2 やせる食事術 続きを読む »
最近のBest buy。百均のウサギさん達
医者が教える食事術 最強の教科書 牧田善二・著 2017/9 続きを読む »
3年間の試行錯誤の末、やっとKoMaria
Homemade グラノラ Komarian 続きを読む »
この方の文章（内容）も全て覚えておきたいの
私にとっての介護 3 魔法と技術のあいだ 「ユマニチュード」 続きを読む »
アトラ。 主要メンバーの一人が定期的に実家
アトラ 突然の本番・大成功 権兵衛さんが居なくても 続きを読む »
巣籠で庭いじりしかできないGolden W
私にとっての介護 2 自律の手段としての依存 by 本田美和子 続きを読む »
素晴らしい・・・・という月並みな言葉しか浮
私にとっての介護 岩波書店編集部・編 2020/1 続きを読む »
去年夏に家族の仲間入りした熱帯魚のグッピー
熟女グッピー 元気回復の怪？ 続きを読む »
写真はアロエの仲間。7年育てていて、初めて
Draw a blank ＝ 度忘れ ！？！ 続きを読む »
下の写真は昨年、友人からプレゼントされたカ
図書館で雑誌タイム =＾-＾= 続きを読む »
勝間さんの持論「家事や生き方の合理化のコン
勝間ブログ 0.2％の努力の継続で老後を楽しむ？ 続きを読む »
上の写真は、私が尊敬している「英語の先生・
夢を実現する第一歩は 杉田 敏・著 実践ビジネス英語3月号 続きを読む »
朝のNHKニュースからの情報で、興味を持っ
サンドラの小さな家 クレア・ダン脚本・主演の映画 2021 続きを読む »
私が主宰している「ミュージカル研究会」は、
ミュージカル 新しい発表の形態 続きを読む »
先日のガッテンで興味深い体操が紹介されてい
「飲み込みを良くする」体操 NHK・ガッテンより 続きを読む »
水泳の先生から「スカーリングという練習をし
水泳用語・スカーリングの怪 解決 続きを読む »
ジェンダーや性的マイノリティに関する議論が
女の特技？ 体操中にも変身・演技を楽しめる 続きを読む »
私は21歳で結婚したときからず～っと猫を飼
白猫マリア 天国へ・・・・ 続きを読む »
日曜日朝7時から民放で「元気の時間」という
血管若返り体操 血管の中のNOを増やす 続きを読む »
4/5に紹介したのと同じ本を、まだ少しずつ
中年体育 （再び！） 角田光代・著 2016/10 続きを読む »
