待ちに待った梅雨明け！と思いきや・・・・・ […]
夏山第2弾 八ヶ岳へ 続きを読む »
暑い夏にピッタリの一品です。 ナス6～8個
揚げナスの玉葱おろし和え 続きを読む »
草津白根山のコマクサ・ツアーが大成功に終わ
コマクサ＆自力整体ツアー 報告 続きを読む »
KoMariaのホームページ
ホームページのアドレス 続きを読む »
なぜ、バス映画会で「自力整体」か？を、ご説
山岳映画サロンと「自力整体」 続きを読む »
来る7月7日（火）のバス・ツアーのご案内で
バス映画会と自力整体ハイキング 続きを読む »
世界的不況、年金不安、治安の悪化、新型イン
引き算の健康法 続きを読む »
自力整体をしていても、私の場合、老眼には勝
眼鏡ホルダー その２ 続きを読む »
ホルダー？ どこ？？ ないじゃん！ と、
眼鏡ホルダー 続きを読む »
実はこれも、「桜」という意味では9割がた終
和美＜なごみ＞の桜 続きを読む »
枝垂れ桜（←完璧に散っていました）の足元に
中塩の枝垂れ桜 続きを読む »
菜の花畑で「坪井の桜」を撮影している夫を、
桜行脚 続きを読む »
こちらはまだ満開に近い美しさ。 青空、白雲
水中のしだれ桜 続きを読む »
盛りを過ぎているとはいえ、見事な枝ぶり。満
坪井のしだれ桜 続きを読む »
GWは、この2～3年、桜の撮影にも凝りだし
桜三昧 続きを読む »
百名山挑戦中も入れると4回目の根子岳＆四阿
浅間山 続きを読む »
地味だけど、天然の煌きです。 ホームページ
モミの木にぶら下がる氷のオーナメント 続きを読む »
抜けるような青空、そして陽光。 なのに気温
青空と霧氷 続きを読む »
「理想」の条件は人によって違うのですが、我
理想の山行 続きを読む »
4月前半が忙しかった理由その２ 知
挿し芽苗 続きを読む »
4月前半は色々あったのですが、なんと、もう
ナビげータ専用メーリング・リスト 続きを読む »
