田貫湖はダブルダイアモンド富士を撮影できる […]
富士山周りの 花見ドライブ 3 田貫湖 続きを読む »
↑ アトリ ↑ ゴジュウカラ
富士山周りの 花見ドライブ 2 西湖・野鳥公園 続きを読む »
「元気印の団塊世代」といっても、徐々に体力
富士山周りの 花見ドライブ ＆ 野鳥公園 続きを読む »
②肋骨を開かず鎖骨を開く 深呼吸をす
膣トレ 村田由美子 続きを読む »
五つのエロンゲーションは、どれをとっても難
膣を締めるだけダイエット 5 チコちゃん 続きを読む »
エロンゲーション？？ 私は初めて目にする言
膣を締めるだけダイエット 4 エロンゲーション 続きを読む »
p.26 筋肉には外側にあるアウターマッス
膣を締めるだけダイエット 3 アウターをオフに 続きを読む »
「ストローしらたき」？ 何や、それ？？？で
膣を締めるだけダイエット 2 ストローしらたき 続きを読む »
著者のタイトルは「姿勢改善コアトレーナー」
膣を締めるだけダイエット 村田由美子・著 2019/1 続きを読む »
p.112 便秘は、便が溜まっている部位で
オシリを洗うのはやめなさい 2 便秘は2種類ある？ 続きを読む »
表記タイトルの上に小さい文字で 「痛み
オシリを洗うのはやめなさい 佐々木みのり・著 2020/12 続きを読む »
去年、マナビバの美魔女先生から教わった技を
テニスボール ダイエット KAORU・著 2020/6 続きを読む »
以下は著者の主張です。 p.195 ラジオ
もっと猫背になりなさい！ 5 ラジオ体操の副作用？！？ 続きを読む »
突飛ともとられかねない＜著者の論点＞は、
もっと猫背になりなさい！ 4 巻き肩？ 続きを読む »
p.74 顔が上半身より前にある人は、顔面
もっと猫背になりなさい！ 3 顔の大きさ ＆ 大根脚 続きを読む »
p.70 基本姿勢の意識の仕方 ①大
もっと猫背になりなさい！ 2 基本姿勢の意識の仕方 続きを読む »
著者はアメリカのライフユニバーシティを卒業
もっと猫背になりなさい！ 堀和夫・著 2020/7 続きを読む »
何じゃ、こりゃ？という文章ですが、 全て、
欲をだして水をつかむ 前向きで体を捻る 鼠径部を伸ばす 続きを読む »
仏教に関して、これまで漠然と、「変だなぁ～
老方上手 10 仏教の教え 続きを読む »
いよいよこの本の最終章です。 著者は東洋大
老方上手 9 自分らしい葬送を選ぶ By井上治代 続きを読む »
2/20から分割してご紹介している本の第4
老方上手 8 延命医療とは何か By 会田薫子 続きを読む »
