私が主宰している「ミュージカル研究会」は、 […]
ミュージカル 新しい発表の形態 続きを読む »
先日のガッテンで興味深い体操が紹介されてい
「飲み込みを良くする」体操 NHK・ガッテンより 続きを読む »
水泳の先生から「スカーリングという練習をし
水泳用語・スカーリングの怪 解決 続きを読む »
ジェンダーや性的マイノリティに関する議論が
女の特技？ 体操中にも変身・演技を楽しめる 続きを読む »
私は21歳で結婚したときからず～っと猫を飼
白猫マリア 天国へ・・・・ 続きを読む »
日曜日朝7時から民放で「元気の時間」という
血管若返り体操 血管の中のNOを増やす 続きを読む »
4/5に紹介したのと同じ本を、まだ少しずつ
中年体育 （再び！） 角田光代・著 2016/10 続きを読む »
今を去ること60数年前、大阪湾で六甲山に向
得意だった平泳ぎが・・・・・ 続きを読む »
自力整体では、教室の先生は「ナビゲーター」
伝える歓び 自分が試されて、結果が出るとき 続きを読む »
勝間和代さんの「勝間式超ロジカル料理」を見
初めての温度調理・ラタトゥイユ 続きを読む »
4/11に水町医師の「活性化自己リンパ球免
音声入力 続きを読む »
多摩川台ラジオ体操アトラで「振袖撃退体操」
♪白鳥の湖♪で 二の腕 エクササイズ 続きを読む »
がんの治療法の一つとして友人が紹介してくれ
自分の血液が「がんを治す！」 水町重範・著 2004/11 続きを読む »
アトラは私の最新の造語で、二つの意味を合成
アトラ・ミュージカル劇場 スタート 続きを読む »
著者のタイトルは「運動指導者」だそうです。
オトナ女子のための食べ方図鑑 森拓郎・著 2016/7 続きを読む »
いつも月末に書店に行き、NHKラジオの実践
実践ビジネス英語 新時代 続きを読む »
著者のタイトルは柔道整復師・鍼灸師。プラス
足の甲のばし 伊藤勇矢・著 2020/12 続きを読む »
先日、久しぶりにかなり険悪な夫婦喧嘩状態に
夫婦喧嘩の効用 続きを読む »
（ ↑ 田貫湖畔で久しぶりにY字アップ）
中年体育 角田光代・著 2016/10 五本指シューズ 続きを読む »
田貫湖はダブルダイアモンド富士を撮影できる
富士山周りの 花見ドライブ 3 田貫湖 続きを読む »
↑ アトリ ↑ ゴジュウカラ
富士山周りの 花見ドライブ 2 西湖・野鳥公園 続きを読む »
