上は大田芸術Festivalのチラシです。 […]
10/23（土）に ミュージカルをやります！ 続きを読む »
自力整体の教室生徒さん達は、順調に「体の悩
自力整体で喜ばれる＜二人整体＞の数々 続きを読む »
昨日の本より更に1年後の解説書です。 別に
バレエ筋肉 ハンドブック 島田智史・著 2020/9 続きを読む »
昨日ご紹介した本より2年前のスタート編の本
バレエ整体 ハンドブック 島田智史・著 2019/2 続きを読む »
私にピッタリのジャンルの本見っけ！ =＾-
体が思い通りに動くバレエ整体 島田智史・著 2021/1 続きを読む »
p.168 普通に老化が進むと、考え方の柔
勝間式 ロジカル 不老長寿 3 高齢者差別と対策 続きを読む »
p.108 ソーバーキュリアス アメ
勝間式 ロジカル 不老長寿 2 ソーバーキュリアスほか 続きを読む »
勝間和代さんの本は常にチェックしていて、読
勝間式 ロジカル 不老長寿 勝間和代・著 2021/7 続きを読む »
ノーベル賞作家の受賞後第一作で、＜お伽話＞
クララとお日様 カズオ・イシグロ 著 続きを読む »
8月に入会したフィットネスジムには色々な有
テニスの誘惑 危うく・・・・ 続きを読む »
写真は今日から富士山・奥庭とお中道です。
こむら返り 最高の治し方 7 「有痛性筋痙攣」 続きを読む »
体操クラブの生徒さんが楽しいコピーを下さっ
笑い話 ー 18歳と81歳の違い ー 続きを読む »
p.132 Q76 ふくらはぎのこむら返り
こむら返り 最高の治し方 6 脊柱管狭窄症 続きを読む »
第13章 こむら返りを招く「閉塞性動脈硬化
こむら返り 最高の治し方 5 続きを読む »
第10章 こむら返りを招く「腰部脊柱管狭窄
こむら返り 最高の治し方 4 続きを読む »
第7章 睡眠中のこむら返りを防ぐ寝る前のケ
こむら返り 最高の治し方 3 続きを読む »
第5章 こむら返りの薬についての疑問
こむら返り 最高の治し方 2 続きを読む »
こむら返り 最高の治し方大全 出沢 明・著 2021/7 続きを読む »
こむら返りに悩まされている高齢者は多いと思
こむら返り 続きを読む »
本の正式なタイトルは 「痛みが劇的に消える
5秒 腰トレ 松井 薫・著 22019/10 続きを読む »
p.50 片足で立ちながらのトレーニング。
軸とは？ ダイアゴナル・ツイスト 続きを読む »
