Komaria

ちょっと驚いたのが、P.74の「冷え退治」 […]

たまには、こういう本も読みます。 「ふぅ～

P.176　高高度の低酸素状態が体に影響を

ここからは所謂＜山用語＞の医学的解説をメモ

P.157に　エネルギーの原料、炭水化物　

さぁて、これが問題です。 能勢医師お勧めの

P.124　具体的には、まず下りがラクにな

以前、糖質制限をご紹介したときに「カイトと

今日は、医学者ならではの考察とお薦めをメモ

写真はシンガポールの観光地 副題は　「イン

たまに暖炉のあるお宅やホテルに巡り合うと幸

今回は実際に真似してみたい情報をメモします

専業主婦から料理研究家になり、レシピ本を出

バレエ教室での私の悩みは、＜ハムストリング

私の同世代の友人たちの多くが「運動嫌い」で

最近よく聞く、大事な言葉がまとめられていま