P.128 二度と片づけなくていい部屋をつくるには?
P.129 ①1イン2アウト (1個買うなら2個処分)
②一日一与 (利他的行動で幸福度もアップ)
③5秒以内に元に戻せるルール (モノの置き場所を決める)
④6割収納ルール (収納するのでなく、飾る感覚で)
⑤数量限定 (必要数量を知る)
⑥写真暗示 (きれいに片付いた状態の写真を貼っておく)
⑦自然に片付く小技の活用
(P.162~ 香り、フォーカルポイント、If-thenプランニング)
フォーカルポイントは、
P.163 いつでも完璧にきれいになっている「聖域」のこと。
「家中がこのくらい片付いていたらイイな」という理想の状態を
常に保つようにする。
If-thenプランニングは、
P.164 「もしⅩが起きたら(トリガー)、そのときはYをやる(タスク)」
つまり、毎日やることをトリガーとして、そのついでに掃除をする
などの習慣をつけてしまうこと
う~~む。全部説得力があって、論理的。
問題は、滅多にモノを買わないので①は不可能。
ブランド品は持っていないので、②のように人様にあげられるモノは少ない。
他は何となく出来そう・・・・