片づけの心理法則  6  毎日の片付け習慣

P.128 二度と片づけなくていい部屋をつくるには?

P.129  ①1イン2アウト (1個買うなら2個処分)
    ②一日一与    (利他的行動で幸福度もアップ)
    ③5秒以内に元に戻せるルール (モノの置き場所を決める)
    ④6割収納ルール  (収納するのでなく、飾る感覚で)
    ⑤数量限定    (必要数量を知る)
    ⑥写真暗示    (きれいに片付いた状態の写真を貼っておく)
    ⑦自然に片付く小技の活用
      (P.162~ 香り、フォーカルポイント、If-thenプランニング)

フォーカルポイントは、
P.163 いつでも完璧にきれいになっている「聖域」のこと。
   「家中がこのくらい片付いていたらイイな」という理想の状態を
   常に保つようにする。

If-thenプランニングは、
P.164 「もしⅩが起きたら(トリガー)、そのときはYをやる(タスク)」  
   つまり、毎日やることをトリガーとして、そのついでに掃除をする
   などの習慣をつけてしまうこと

う~~む。全部説得力があって、論理的。
問題は、滅多にモノを買わないので①は不可能。
ブランド品は持っていないので、②のように人様にあげられるモノは少ない。 
他は何となく出来そう・・・・

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