③朝のお作法 P.57
・洗顔前のオイルプリング：サチャインチオイル10gを口に含み、
5～10分間口をすすいで、最後にゴックンと飲む
・そのオイル、最初は手に取るので、飲んだ後、
その手で顔をマッサージ。その後、泡立てた石鹸で油を洗い流し、
顔をペーパータオルで拭きます。
そのペーパータオルで洗面所まわりをキュッキュッと拭きます。
油で口をすすぐ？？ 初めて聞きました。
そんな高価な油を買ったことがないので、爽やかなのかどうか分かりませんが、
知り合いの健康オタクの人に聞いてみるつもりです。
しっかし、、、
「ペーパータオルで顔を拭く」という行為は、
美容の専門家達には「総スカン」でしょう。（私でさえ、やりたくないです。）
そのガサガサの繊維で柔肌をいじったら、刺激が強過ぎると思います。
昔、ある大学病院まで行って、洗顔法を習ったことがありますが、
「顔には何も塗らないこと。手で触らないこと。洗顔は泡で行い、
フカフカのタオルでそっと拭くこと」
と教わりました。
男の人は平気なのかなぁ？？？
④シミ対策 P.54
極力ノーメークで、日光を浴びるようにしましょう。
これも現代の美容常識からは、かなり逸脱していますね。
世の中は「ＵＶケアは絶対に必要！ 直射日光はお肌の大敵！！」と叫んで、
天気予報で紫外線情報まで流される時代です。
私は元々、日焼け止めクリームなどの化学物質を塗りたくって、紫外線で焼き、
さらにそれを油などで擦り取るのが嫌で、帽子などで日除けしていました。
大学病院で肌診断を受けた後、お薦めの「ヤケーヌ」という日除け商品を
ネットで買って試しましたが、結構見た目が不気味です。
今は帽子にスカーフをとめつけて、「アラブの姫」のように覆面をしています。
友人たちは「いかにもイスラム・・・・」と言って、「ペルシャの姫君」とは
言ってくれませんが、とにかく紫外線除けにはなっています。
