著者が選手の指導をしていて気がつくこと・・・・
P.66 練習と本番を切り離してしまっている方が多い。
例えば、どこかカラダの弱い部分を「強くしよう」と
筋トレを行ううちに、
「筋肉はついたけれどバランスが崩れて、
成績に結びつかなかった」といった話を聞きます。
これは別に筋トレが悪いわけではなく、
やっている本人や周囲の人も知らない間に、
本番でベストパフォーマンスを出すための練習から
練習のための練習に変わってしまうことがよくある。
自力整体も、漫然と形だけなぞっていては、
本来の効果があがりません。この「ヒモトレ」も、
P.90 「取りあえず着けておけばいい」というものではなく、
着けるたびに新しい感覚を呼び覚ますようなことが大事。
（中略）慣れのルーティンにはまらない
