黒鳥Family。ママの背中にBabyが！！
先日、テレビの健康番組でHALTという言葉を知りました。
この頭文字で表されるモノは「ダイエットの大敵」ということです。
幸い（？）この4つのうち、3つには縁が無いと思うのですが、
Hungerには、時々襲われます。
先日の＜旅館やホテルの朝食＞のように、何か理由がつくと、
身体の方は普段が＜飢餓状態に近い？＞ので、
「この際！」とばかり、必要以上に食べてしまうのです。
これの解決法については、さらなる勉強が必要なようです。
黒鳥Family。ママの背中にBabyが！！
先日、テレビの健康番組でHALTという言葉を知りました。
この頭文字で表されるモノは「ダイエットの大敵」ということです。
幸い（？）この4つのうち、3つには縁が無いと思うのですが、
Hungerには、時々襲われます。
先日の＜旅館やホテルの朝食＞のように、何か理由がつくと、
身体の方は普段が＜飢餓状態に近い？＞ので、
「この際！」とばかり、必要以上に食べてしまうのです。
これの解決法については、さらなる勉強が必要なようです。