この写真も季節はずれになってしまいそう！ この夏～秋にかけて時々つくったスムージーの材料です。 以前にアップしたような気もするけれど、リクエストがあったので 写真を載せます。 材料は基本的に 自家凍バナナ100ｇ、青菜100ｇ、+リンゴや柿など、果物なら何でも。 私は輸入果物を食べない主義でしたが、 ま、毎日食べるわけではないので・・・・・
