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2021年

私にとっての介護　　2　　自律の手段としての依存　　by 本田美和子

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巣籠で庭いじりしかできないGolden W […]

私にとっての介護　　2　　自律の手段としての依存　　by 本田美和子続きを読む »

私にとっての介護　　岩波書店編集部・編　　　　2020/1

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素晴らしい・・・・という月並みな言葉しか浮

私にとっての介護　　岩波書店編集部・編　　　　2020/1 続きを読む »

熟女グッピー　元気回復の怪？

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去年夏に家族の仲間入りした熱帯魚のグッピー

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Draw a blank　＝　度忘れ　！？！

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写真はアロエの仲間。7年育てていて、初めて

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図書館で雑誌タイム　=＾-＾=　

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下の写真は昨年、友人からプレゼントされたカ

図書館で雑誌タイム　=＾-＾=　続きを読む »

勝間ブログ　0.2％の努力の継続で老後を楽しむ？

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勝間さんの持論「家事や生き方の合理化のコン

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夢を実現する第一歩は　　　杉田敏・著　　実践ビジネス英語3月号

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上の写真は、私が尊敬している「英語の先生・

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サンドラの小さな家　　　クレア・ダン脚本・主演の映画　　2021

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朝のNHKニュースからの情報で、興味を持っ

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ミュージカル　新しい発表の形態　

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私が主宰している「ミュージカル研究会」は、

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「飲み込みを良くする」体操　　NHK・ガッテンより

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先日のガッテンで興味深い体操が紹介されてい

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水泳用語・スカーリングの怪　　解決

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水泳の先生から「スカーリングという練習をし

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女の特技？　　体操中にも変身・演技を楽しめる

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ジェンダーや性的マイノリティに関する議論が

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白猫マリア　天国へ・・・・　

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私は21歳で結婚したときからず～っと猫を飼

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血管若返り体操　　血管の中のNOを増やす

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日曜日朝7時から民放で「元気の時間」という

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中年体育　（再び！）　角田光代・著　　2016/10

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4/5に紹介したのと同じ本を、まだ少しずつ

中年体育　（再び！）　角田光代・著　　2016/10 続きを読む »

得意だった平泳ぎが・・・・・

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今を去ること60数年前、大阪湾で六甲山に向

得意だった平泳ぎが・・・・・続きを読む »

伝える歓び　　自分が試されて、結果が出るとき

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自力整体では、教室の先生は「ナビゲーター」

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初めての温度調理・ラタトゥイユ　　

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勝間和代さんの「勝間式超ロジカル料理」を見

初めての温度調理・ラタトゥイユ　　続きを読む »

音声入力

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4/11に水町医師の「活性化自己リンパ球免

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♪白鳥の湖♪で　二の腕　エクササイズ　

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多摩川台ラジオ体操アトラで「振袖撃退体操」

♪白鳥の湖♪で　二の腕　エクササイズ　続きを読む »

自分の血液が「がんを治す！」　　水町重範・著　　2004/11

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がんの治療法の一つとして友人が紹介してくれ

自分の血液が「がんを治す！」　　水町重範・著　　2004/11 続きを読む »

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