「ひざの痛み」に７つの ゆらゆら体操 鈴木登士彦・著 2019/2 コメントする 私好みの本を見つけました。 その意味は①東 「ひざの痛み」に７つの ゆらゆら体操 鈴木登士彦・著 2019/2 続きを読む »
なぜYouTubeをやらないんですか？ 鴨頭嘉人・著 2019/12 コメントする 二十年近く前、渋谷のカフェでたまたま知り合 なぜYouTubeをやらないんですか？ 鴨頭嘉人・著 2019/12 続きを読む »
フランス式おしゃれの引き算 MIKA POSA・著 2019/6 コメントする 著者のタイトルはPhotographer。 フランス式おしゃれの引き算 MIKA POSA・著 2019/6 続きを読む »
ベニシアと正、人生の秋に 梶山正＆Venitia Stanley-Smith・著 2019/10 コメントする 7月初旬に紹介した「ターシャ・チューダー」 ベニシアと正、人生の秋に 梶山正＆Venitia Stanley-Smith・著 2019/10 続きを読む »
たった100円！ 体をほぐし、コリや痛みが消える！ 福辻鋭記・著 2015/2 コメントする 今年になってマナビバで学んだ「グッズ遣い」 たった100円！ 体をほぐし、コリや痛みが消える！ 福辻鋭記・著 2015/2 続きを読む »
らくらくスロージョギング運動 3 乳酸閾値 LT（lactate threshold） コメントする 現代、高齢者に推奨されているのは、有酸素運 らくらくスロージョギング運動 3 乳酸閾値 LT（lactate threshold） 続きを読む »
らくらくスロージョギング運動 2 加齢でおこる様々なことと その対策 コメントする P.19 高齢になると以下の４つの機能が低 らくらくスロージョギング運動 2 加齢でおこる様々なことと その対策 続きを読む »
