2020年

昨日の記述は＜前書き＞の内容です。 以下、

副題：しゃがむだけ！ 著者は関西在住の整体

「体温の上げ方」の本かと思って読んだのです

「ロジカル・クッキング」というのは、フレン

色々な本のレシピを試してきましたが、今回の

素晴らしい言葉が満載なので、ひたすら書き写

P.80　ヨガのレッスンの場合、インストラ

少し古い本ですが、「身体を動かすこと」に関

P.29　正しいポジションは　股関節と足指

この本は、推薦図書としてフツーの友人たちに