2019年

P.114　時計という丸いピザを4等分する […]

写真はVanuatu・ヤスール火山の思い出

4/30にご紹介した「お話指さん」以外にも

アディスアベバ空港から帰路につきました。

NO分泌刺激の運動は、いつやれば良いか？　

2014年刊なので、ちょっと古い本ですが、

5章以降は、「きれいに踊るための自己トレー

人間である以上、背骨の上に頭が乗っかってい

第5章からは、いわゆる筋トレの自主トレと違

今日は、著者お薦めの「自主トレ」をメモしま

社交ダンスを始めて、もうすぐ1年半。なかな