「60代からの暮らしはコンパクトがいい」 本多京子・著 2018/8 1件のコメント ダウンサイジングの話です。 著者は同じ19 「60代からの暮らしはコンパクトがいい」 本多京子・著 2018/8 続きを読む »
アスリート医師が教える 最強のアンチエイジング ＜ヘルシーな食事とカンジダ＞ コメントする P.145 ヘルシーの定義は、低カロリー、 アスリート医師が教える 最強のアンチエイジング ＜ヘルシーな食事とカンジダ＞ 続きを読む »
アスリート医師が教える 最強のアンチエイジング食事術51 運動術26 黒田愛美・著 2019/1 コメントする なんとも長い題名の本です。 目次をパラパラ アスリート医師が教える 最強のアンチエイジング食事術51 運動術26 黒田愛美・著 2019/1 続きを読む »
「血管を鍛える」と 超健康になれる！ 池谷敏郎・著 2014/7 コメントする 2014年刊なので、ちょっと古い本ですが、 「血管を鍛える」と 超健康になれる！ 池谷敏郎・著 2014/7 続きを読む »
