著者は竹井 仁氏（理学療法士・医学博士） […]
自分でできる！ 筋膜リリース パーフェクトガイド 続きを読む »
写真はCanada・Tulameen付近の
発酵ライフ 続きを読む »
万能酵母液の講習会で教わったものがもう一つ
納豆菌水 続きを読む »
「万能酵母」という名前の知名度は未だ低いと
万能酵母液 続きを読む »
昨夜はシェア奥沢で＜熊倉敬聡先生のゼミ＞に
熊倉 ゼミ 続きを読む »
杓子山の良い点は、登山道から常に富士山が見
杓子山の紅葉 続きを読む »
写真は杓子山の登りです（Nov8)。 昨日
デイ・サロンの坊主めくり 続きを読む »
先月の戸隠に味をしめて、杓子山へ紅葉狩りに
二十曲がり峠 ～ 杓子山 続きを読む »
6（日）はシェア奥沢のオペラ鑑賞会で＜La
La Bohem 続きを読む »
House wren イエミソサザイCap
ミソサザイ Capinera 続きを読む »
昨夜の＜英語サロン＞に遠来のお客さんが参加
ドイツ人ファミリーとの交流 続きを読む »
写真は再びCanadaの鳥 Bullock
Little Mermaid 続きを読む »
我がミュージカル研究会の恒例の行事（？）が
大田芸術Festival Oct.29 続きを読む »
これは鏡池でなく、公園内の小さな池です。
戸隠森林公園 みどりが池 続きを読む »
そして戸隠連山全てに太陽の光が当たって輝き
戸隠山 続きを読む »
野鳥公園からは徒歩で色々な散歩を楽しめます
戸隠 鏡池 続きを読む »
ムギマキ以外にも可愛い小鳥がいます。 でも
戸隠の小鳥 続きを読む »
地味なのはメス その寒さの中で夫が撮ったム
ムギマキの写真 続きを読む »
ニートとは、つい最近まで ＜イギリス英語:
最近のNEAT 続きを読む »
先日の23＆24（日＆月）、夫は撮影仲間の
戸隠の ムギマキ 続きを読む »
タイトルはディズニーの昔のアニメ「シンデレ
Digital Music 5 「夢はひそかに」 続きを読む »
