dd P.42あたりから「美人」の発言が色 […]
「本当の美人は、……」 2 続きを読む »
正確な書名は「本当の美人は、あえてこれを選
「本当の美人は、……」 続きを読む »
昨日は吹奏楽コンサートを聴きに大井町キュリ
吹奏楽 コンサート 続きを読む »
私の夢は、カルメンの曲をたくさん使った、O
KoMarian Carmen 4 続きを読む »
Carmenといえば、Habaneraです
KoMarian Carmen 3 続きを読む »
Carmenの中で一番好きな曲は、ミカエラ
KoMarian Carmen 2 続きを読む »
素人集団がオペラを上演・・・・・ 常に無謀
KoMarian Carmen 続きを読む »
夕方5時半以降は、難題です。 理想は（上手
私自身のエクササイズ 2 続きを読む »
「座らない」など、勝間和代さんの生活スタイ
私自身のエクササイズ 続きを読む »
P.173 ブラジル体操 筋肉は収縮
非筋肉トレーニング 9 ブラジル体操 続きを読む »
P.156 Static Stretch
非筋肉トレーニング 8 続きを読む »
もう少し用語解説をメモしていきます。 P.
非筋肉トレーニング 7 続きを読む »
p.38 サイドベンチ 横向きに寝て
非筋肉トレーニング 6 続きを読む »
昨日のシェア奥沢・デイ・サロンで、初めてミ
音楽療法 ミュージック・ケア との出会い 続きを読む »
P.36 Single leg Deadl
非筋肉トレーニング 5 続きを読む »
今日は基本メニューの二つ目。 P.34
非筋肉トレーニング 4 基本四種目 続きを読む »
昨日はシェア奥沢で 「土とみどりの会」総会
園遊会 「土とみどりの会」で＜多肉コーナー＞実施 続きを読む »
P.31 「疲れにくい」「回復しやすい」「
非筋肉トレーニング 3 基本四種目 続きを読む »
P.18 「合理的なトレーニング」
非筋肉トレーニング 2 続きを読む »
著者は早稲田大学スポーツ科学学術院・教授
非筋肉トレーニング 続きを読む »
昨日、シェア奥沢での「デイ・サロン」が正式
「シェア奥沢」のデイ・サロン Kick off 続きを読む »
