P.126 朗読が脳を活性化するトレーニング効果が高いのは、
脳のいろいろな場所を同時に使うため。
朗読では自分で声に出して読みながら、
その声を自分自身もフィードバックして聞いています。
すると、文字を読んで理解する脳の部位、
理解した内容を話す部位、
話した内容を聞く部位という３つのフィールドが同時に活性化される。
脳トレとして考えると、
朗読は一石二鳥どころか一石三鳥というわけです。
P.127 文章を理解しながら声に出して読む朗読は、
ゲームほど刺激は強くないので、脳の負担になることはない。
P.129 朗読するときに守りたい５つのポイント
①腹式呼吸を意識し、お腹にグッと力を入れながら読む
②声量はなるべく大きく保ちながら読む
③言葉に集中して、言い間違えないように読む
④口をしっかり開けて、聞き取りやすいようにハキハキと読む
⑤スピードをできるだけ一定にキープして読む
