写真はIcelandの広大な牧場。果てしなく広がる牧草地は全て個人所有だそうです。
ちゃんと柵があって、扉がついています。
ハイカーはOne day hikeなら自由に出入りできるけれど、
中でキャンプするなら持ち主の許可が必要だそうです。
一昨日は、バレエで行う＜湧泉意識の歩行＞を説明しました。
実は、これを卓球で使ってみたら、とても具合が良いのです。
殆ど踵を着けず、湧泉から足指全部を＜銀杏の葉＞のように広げて、
足指全部を床に押し付けるように使うと、膝に無理な角度がつかないようなのです。
最近、このことに気づいて、3週間目ですが、
卓球の後の膝の違和感が殆どなくなりました。
