腹筋革命　その後

明日からトレッキングに出かけます。
悩みは「不本意な時間潰し」
飛行機の搭乗開始を待つ間とか、興味のない説明を聞かねばならない時です。

今回は、最近ご紹介した「腹筋革命」が役立ちそうです。
それとなく（＝大袈裟に動くことなく）運動になるのがGood。

これを読んでから未だ日数は経っていないのに、なんかイイ感じ。
帰宅する1週間後が楽しみです。