これも100均のGarden pick。安っぽいプラスチック素材ですが、小さいので許容範囲内。
可愛くて、表情や姿勢が違う２種類以上があれば、買うことにしています。
アヒルが居るのは＜勾玉ネックレス＞Senecio radicansのペットボトル鉢。
＜緑の鈴＞Senecio rowleyanusの親戚です。
標題の「腰痛」、ついに私にも来ています。
（具体的には、仙骨の両横がシクシク……）
原因はミュージカルの本公演、そして直後の美竹・客演のリメーク。
このシナリオ書き直しで徹夜に近い作業を行ったのが悪いのでしょう。
具合が悪いときは、ひたすら眠ります。
意識的に寝るのではなく、とにかく眠いのです。
「身体が修復作業を必要としているのだな～」と、漠然と感じながら
昼間８時間近く寝て、
「おぉ、何となくスッキリした！」と感じられれば、危機脱出成功。
良い睡眠をとるのは特効薬であり、技術でもあります。
食事を控えめにし、胃腸の負担を減らして、眠るエネルギーに集中させるのです。
