この本も昨年3月にご紹介した本のリニューアルです。 今回は料理研究家と共著で、レシピがたくさん掲載されています。 ナビ仲間の大野さんの投稿も掲載されていて、説得力があります。 著者はポタージュにして飲んでいるそうですが、 私はスープだけ白湯のように飲んで、野菜は温サラダ風に何かトッピングするか、 雑穀や玄米を足して雑炊にして食べるのが好きです。