カラオケ大好きの有能なシェルパ・カチョーさんと
P.131 105歳の理容師・アンシネリさんの言葉
「私は何か正しいことをしているので、これだけ長く生かされている
のでしょう。神様の気に入るようなことをしていて、そのご褒美に
長生きさせてもらっているのでしょう。
神様は『生きていることに感謝し、人生を楽しみ、満たされなさい
それがすべてですよ』と言っているのだろうと感じます。
P.137 103歳のデジタルアーティスト・マリリーさんの言葉
毎朝起きる意味を持っている。自分がしていることを徹底的に楽しんできた。
これからやりたいこともある。
アートを心から楽しんでいるし、まだまだ続けたいと思う。
P.139 UCLAのS.コール教授の説
「ポジティブな感情や、生き甲斐を感じることは長寿につながる。つまり、
『健康で長生きすること』と、
『良い感情を抱いたり、人生の目的や意義を意識すること』、
この二つには相関関係があり、脂肪率のリスクは精神状態によって左右される
