世田谷の元気体操は、約90分の枠の中で、
「リラックス（ストレッチ）、筋トレ、リズム運動の三つを
バランス良く、全部やりましょう！」という構成です。
ジプシーの歌での叩動功は1分半ですから、リズムをもう少し。
そこで始めたのが、「ハバネラ」です。
これはカルメンが妖しいオンナの魅力を振りまきながら
「オンナは小鳥のように自由で気ままなものなのよ」と歌う
スローでムーディーな曲です。
この雰囲気で5つのステップを展開します。
順にサイドステップ、ルンバ、マンボ、ついでのチャチャ、
そして炭鉱節ロックです。
詳細は明日説明します。
