表紙にある言葉
筑波大学大学院教授考案
薬に頼らず自力で下げる
血糖値がみるみる下がる！
ダブルスクワット
1日5回
2つのスクワットでW（ダブル）の効果！
薪割りスクワット × 四股スクワット
ヘモグロビンA1c 8.0% → 5.8%
血糖値 215mg → 98mg
ヘモグロビンA1cが下がる！
薬、インスリン注射から解放される！
無理な食事制限なし！
高血糖対策新メソッド
これらの言葉が本当なら、素晴らしい福音です。
私の生徒さんやラジオ体操仲間に早速試してもらうつもり。
まだ結果が出ていないのであまり断定的なことは書けませんが、
本を見る限り、
2種類のスクワットは、とても簡単で、危険がなく、苦しくない！
ということは、長続きしそう･････
結果が出るのが楽しみです。
