著者は管理栄養士・抗加齢医学会指導士 森由香子さん 2015/3
目次をパラパラと眺めただけで、「えっ？」と思う単語がズラズラ……
私が気になった項目だけ、以下にピックアップするので、
心配な方は、ご自分で本を読んでくださいね。
P.39 夏にスムージーを飲み過ぎると、シミが増える！
→ キーワードはソラレン
私はスムージーに興味がないので、心配なし。
P.47 夜遅い時間の食事が「肌荒れ」を起こす
→ キーワードは＜消化吸収の時間栄養学と成長ホルモン＞
P.54 薄毛は、あの「おつまみ」の食べ過ぎが原因
→ ビタミンAは要注意！
特にサプリメントを摂っている人は過剰になりがちだそうです。
