勝間塾に入り、最初に参加した会合の昼食会に […]
Mystery ギョーザ 続きを読む »
醗酵食流行りで、私も納豆の攻略法を考えてい
納豆の快楽 小泉武夫・著 続きを読む »
食べ物の常識は近年、大きく揺らいでいます。
干しえのき…… 続きを読む »
私が初めて味噌作りを習ったのは、30年くら
味噌つくり ② 続きを読む »
旅程が一週間に近づくと、普段の3倍は食べて
味噌つくり ① 続きを読む »
写真は浅間山の花たちです。 P.130 血
「老いに克つ百寿の生き方」 ⑤ 続きを読む »
顔は恐いのですが、色が洒落ている＜カケス＞
ダイエット・初めの一歩 ＜まごわやさしい＞ 続きを読む »
ミュージカル活動が順調に広がって忙しくなっ
味噌つくり 続きを読む »
7月、Calgary在住のMariaさんと
グラノーラ＆Trail Mix 今年の初挑戦 ④ 続きを読む »
以下は、先日メモしたヨーグルト・マジックの
ポテト・サラダ 続きを読む »
暑かった夏が終りに近づき、家の中の乱雑さに
手作りアイスクリーム 続きを読む »
＜朝食をとらない派 VS 朝食絶対とる派＞
スマート・エイジング ③ 食事に関して 続きを読む »
コスタリカには綺麗な色のカエルがたくさん居
塩ヨーグルト 続きを読む »
さて、今日から写真はコスタリカの鳥たちです
ナッツ・リッチ パン 続きを読む »
丁宗鐵（てい むねてつ、1947年11月6
乳製品＆糖 と 腸の関係 続きを読む »
P.221 葉酸は野菜や果物に多いビタミン
若く見える人は …… 老化を防ぐ食事法 その⑤ 続きを読む »
P.120 添加物を多量にとってしまう食品
若く見える人は …… 老化を防ぐ食事法 その④ 続きを読む »
やったぁ！ 今年も「あな健・料理教室」の同
料理教室同窓会 好評レシピ 続きを読む »
「保温調理」という言葉を知ったのは、20数
魔法の鍋帽子 保温調理の元祖？ 続きを読む »
再び山日和になったDolomitiの4日目
我が家の醗酵食 大豆の煮汁ほか 続きを読む »
待ちわびた同窓会通知が到着。 今年も月末に
「あな健」同窓会への助走 続きを読む »
