さぁ、今日の記事がこの本の真髄（←私にとっ […]
「究極の疲れないカラダ」 4 続きを読む »
P.22 機能運動性とは、 柔軟性（
「究極の疲れないカラダ」 3 続きを読む »
高い理念をかかげ、大きな成果をあげている著
「究極の疲れないカラダ」 2 続きを読む »
著者のタイトルは「スポーツカイロプラクター
「究極の疲れないカラダ」 仲野広倫・著 続きを読む »
パンは常食しないものの、嗜好品として（Ho
パンソロジー 池田浩明・著 2017/8 続きを読む »
たくさんの学びがある社交ダンスですが、思い
社交ダンス 5 チャーミングな先生の素敵な教え方 続きを読む »
「社交ダンスサークルの会員になる」というこ
社交ダンス ４ レッスン教室へ 続きを読む »
社交ダンスに行くきっかけをくれたのは、洗足
社交ダンス ３ ミイラ取り 続きを読む »
団塊世代は、かなり多くの人が大学入学直後に
社交ダンス ２ 続きを読む »
リタイアして10年以上たち、生活見直しの時
新しい挑戦 社交ダンス！ 続きを読む »
またしても、安直な人々を魅了するセンセーシ
体幹リセット・ダイエット 佐久間健一・著 2017/5 続きを読む »
ちょっと驚いたのが、P.74の「冷え退治」
十和子道 2 冷え性 続きを読む »
たまには、こういう本も読みます。 「ふぅ～
十和子道 君島十和子・著 2016/10 続きを読む »
P.176 高高度の低酸素状態が体に影響を
もう山でバテない 8 低酸素状態 続きを読む »
ここからは所謂＜山用語＞の医学的解説をメモ
もう山でバテない 7 シャリばて 続きを読む »
P.157に エネルギーの原料、炭水化物
もう山でバテない 6 グリコちゃん 続きを読む »
さぁて、これが問題です。 能勢医師お勧めの
もう山でバテない 5 具体的な歩き方と もう一つのメリット 続きを読む »
P.124 具体的には、まず下りがラクにな
もう山でバテない 4 インターバル速歩の効果 続きを読む »
以前、糖質制限をご紹介したときに「カイトと
もう山でバテない 3 ミトコちゃん 続きを読む »
今日は、医学者ならではの考察とお薦めをメモ
もう山でバテない 2 続きを読む »
写真はシンガポールの観光地 副題は 「イン
もう山でバテない 能勢 博・著 2017/3 続きを読む »
