このところ毎日、色々な場所にヒモをつけて実験を進めています。
昨日は友人が二人居たので、参加してもらったところ、
一人は、＜手首、脚＞ともに、
「全然違う！ 着けてると、楽にカラダがまわるし、前屈もできる！」
一人は、普段から体操をやっている人で、柔軟性のあるひと。
「う～ん、分かんない。変わらないかなぁ～」
私自身は、手首は効果があると思います。
脚（鼠蹊部）は、今一つ、違いを感じません。
③脚付け根
P.34 後ろは、お尻の下（脚の付け根）で、前に両端をまわし、
太腿から鼠蹊部くらいのところで結ぶ。
これで効果があるのは、、
卓球やテニスなどのラケット競技（動きやすさと安定感がアップ）
ウオーキング＆ランニング、筋トレ、接触プレー、パンチまで
だそうです。
