夫婦で百名山巡りをしていた頃は

ロープウェイでショートカットなんてとんでもない！

不遜にも、乗り場の長蛇の列に並んでいる人々に、

「そんな時間があれば、歩っちゃった方が早いわよ～」と

心の中で叫んでいました。

そんな時代から僅か10年足らずで、自分たちもロープウェイ組に。

そして毎年、この特別な山のお花畑を楽しんできました。

「特別」の意味は、スキー場の通年利用に成功し、

入笠ボランティア協会という、地域の組織に守られているからです。

「守る」の意味、戦う相手は「鹿の食害や外来植物の浸蝕」です。

鹿に関しては頑丈な柵が張り巡らされ、人の通り道は各自の責任で

しっかりと閉じるよう、管理されています。

ハイカーの靴にくっついてくる雑草や外来植物は、ボランティアさんが

見つけ次第除去しています。

花を愛する人たちの気持ちが伝わってくるのが嬉しい山。

花の種類が一番多いのは7月半ばですが、8月になっても

まだまだ楽しめる入笠山。車椅子になっても行きたい山です。

上は多摩川台公園にも咲いていたクサレダマ（草レダマ）

6/12＆13にこのブログで紹介した花ですが、ここの花は

「涼しいこの場所が大好き！」という感じで咲き誇っていました。

去年春までの夫と二人での山歩きは
珍しい鳥が現れると即、フリーズ。
二人分の４つの目で辺りを見回し、居場所を特定。

夫がカメラの準備をしている間、私は小鳥が移動しないか、
眼で追い続けます。数分で、首尾よく撮影終了となる場合と、
腰を落ち着けて30分くらい待つ場合がありました。

昔は退屈で、タップダンスを踊ったり、自力整体をして
時間潰しが大変でした。
でもある時から、指導している色々なグループのために
最適な体操・易しい動きを考えるようになり、悩みは解消。

名案が浮かんで必死にメモっているときに
「終わったから出発だよ～」と言われると、
え～っ、早過ぎ！などと思うようになりました。

今回の宝登山は、秩父鉄道の接続が悪く、
数十分ずつ電車を待つ時間がありました。が、
プラットフォームでスマホの音源を使ってHIITをしたり、
私が膝痛を治せた自力整体の説明をしたりしていると、
時間は限りなく貴重で楽しいものになりました。

美しい蠟梅、マンサク、福寿草などが溢れる宝登山。
以下は昨日のハイキング（長寿会の仲間他4人と）の報告です。
*****************
捏造取り調べ調書風に書くと、
「被疑者Kは秩父鉄道の1時間に1本の電車に
乗り遅れたくない一心で、高齢のハイキング仲間4人
（80歳二人、78歳・75歳各一人）を急かし、
　赤信号無視を教唆し、重大事故の原因を、、、」
とかなんとかになりそうな1日でした。

結果的に事故は起こらず、電車の運転士さんは親切に
全員が乗り込むまで1分ほど待ってくださったので
無事にその電車にのり、6時頃自由が丘に到着。
なが～～い一日が終わりました。

*****************
宝登山はよく整備された手ごろな山で簡単に登れます。
高齢ながら、電車旅に慣れている様子の健脚女性たちは
自信たっぷりに帰りの電車に乗れると計算していました。

しかし、、、私がスマホで確認すると、
15：11の電車に乗るには後14分しかないのに、
Google地図の歩行予想時間は15分後。
丁度ピッタリ間に合わなそう。

私は切ない想いを胸に、一人先にひた走り、ホームへ。

その予想通り、、、電車が到着してドアが開いても、
彼女たちは100mも後ろの道路上。
私は両手を振り回して彼女たちを急かし、右足だけ電車に
踏み入れ、後方確認を行っている運転士さんに
「後4人来るんです～～～！」と左手を振り回し
指を4本立てて懇願のジェスチャー、、、
既に乗り終えている他の乗客たちの白い眼は無視。

全員無事に乗り終えてからの会話。
「あたし、生まれて初めて、赤信号無視して渡ったわ。」
「久しぶりに全力疾走したから心臓がバクバクいってるわ。」

いえいえ、信号無視しろなんて言っていませんよ～
ただ、「はやく～～」と手を振り回しただけ。

でも、これは危険なことでした。危ないアブナイ！　
1時間を惜しんで一生の悔悟に繋がるような冒険は、
「私一人なら、やる」けど
他の人を巻き込んではいけませんね。

事故にならなかったことに感謝しつつ反省に浸っています。

イワウチワは高山植物愛好者にとっては垂涎の、高嶺の花です。
私たち夫婦は、田中澄江さんの「花の百名山」を見て、
茨城県・高鈴山で眺めて大感激しました。

その後、八海山などで数回、数輪の花を発見しては
感激して、這いつくばって写真を撮っていました。
が、、、山の急な斜面にこんな大群落があるなんて、

信じられないような光景を楽しみました。
本当は場所をお教えして、同好の士とシェアしたいのですが、
昨今は花泥棒も多いので、差し控えます。
そもそも「高山植物大好き！」と言って、人が押しかけたり、
ツアーまで組まれてしまうと、群落が絶滅してしまうことも
あります。（だから、敢えて秘密にしておきます。）

ブログに掲載すること自体、業者さんに検索されて
悪いことが起こりそうなのですが、私の中では
とても思い出深い、大切なシーンなので簡単に
ご紹介しました。

昨日は新潟県長岡の雪国植物園へ。
お目当ては関東では滅多に見られない「雪割草」です。
去年は開花には早過ぎて「もう1週間後ならねぇ～」とため息。

今年も、少し早くて6分咲きという感じ。
何しろ自由になる日は月曜日しかないので
当日の天気と開花時期にバッチリ合うかどうかは
とても難しい状況です。

ま、それでも青空と広々とした小高い丘を散策するのは
心地よく、良い運動になります。（往復8時間のドライブですが）

雪割草はセントポーリアぐらいの大きさで、
鮮やか（過ぎる？）な色とりどりの小さな花です。

雪割草の他にも早春の花がたくさん咲いていました。
下のフキノトウの他に、ショウジョウバカマ、水芭蕉なども。

上の写真はキクバオウレン。　初めて見た花です。

昨日は富士山南側・十里木から登る越前岳へ。
（上の写真は未だ縞枯れ山の続きです。）

いつもは中央高速で山梨県側の山に登るのですが、
暑いので運転距離の短い（東名を使って1時間半）山も
増えています。

悪路の連続で、頂上に着かなければ富士山が見えないので
あまり頻繁には登りたくありません。でも、涼しい上に、
思いがけずシモツケソウの花がたくさん咲いていて感激。

7/25は北八ヶ岳の縞枯れ山へ。
花の時期は終わっていますが、景色はサイコー！
2か所の展望台から雄大な景色と青空を楽しみました。

急騰に喘ぎながら登っていると、走馬灯のように色々な山行が
思い出されます。昔、子供たちを連れて登ったこと、
百名山巡りをしていた頃など、全て余裕がなく疲れ果てていました。

今はピークに行かなくても、どうでも良いので、気楽です。
歩くことは瞑想に近くなり、黙々と動いていると、ミュージカルの
脚本が天から降ってきたりします。

でも、本音は＜美しい、高い山に登りたい！＞です。
例えば中央アルプスの三の沢岳。これは田中澄江さんの花の百名山なので、
ずっと昔に挑戦し、登頂したつもりでしたが、勘違いしていたのです。

素敵な山域なので、そのことが分かってから、再挑戦したいと
思っています。が、登山口に自分の車でアクセスできず、バスや
ケーブルカー、ロープウェイを使う行程は、今や高嶺の花。

休日の渋滞は避けたい、待ち時間を少なくしたい、もちろん好天の日で、
美しい花の時期に行きたいなどという望みは、若い人に譲らねばなりません。
人生終盤、諦めること・手放すものが増えてきています。

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そして、今日のターゲットの花・ニッコウキスゲ。

ニッコウキスゲと白いワタスゲの向こうにそびえる燧ケ岳。

行く手に広がるのは尾瀬沼です。
昔なら、水辺まで行ったでしょうが、帰りの渋滞を思って断念。
Visitorセンターでトイレだけ済ませて、花を愛でながら帰途に。

小さいので写真には撮らなかったけれど、
濃い紅色のサワランも可憐で、目を楽しませてくれました。

最近、夏の登山ウエアは上の写真のような袖なしのTシャツです。
腕が真っ赤に日焼けしてシミだらけなのが嫌でしたが、
ユニクロの日除けパーカーを発見してからは大変革。
（下の写真）

山でも街でも、太陽がじりじりと暑いときはこれを着ると、
冷感素材なので、とても涼しく感じます。
ボトムはやはりGUとか島村クラスのクロップドパンツ。
自分で大きなホックを付けて2回折りたたむと短パンに。

高価な山用の速乾性シャツや脛下着脱パンツを買った時代も
ありましたが、あまりのセンスの無さと、耐久性の無さに怒り、
自分で工夫することにしたのです。

パンツは裾から膝上まで一折すると、丁度膝丈に。
さらにその裾を足付け根まで折ると三分丈のパンツになり、
蒸し暑いときは、とても快適です。

写真には写っていませんが、私のウエアの中で一番高価なのは、
ヤケーヌという＜日除けマスク＞で、2700円くらい。
着けていても呼吸が楽で、全然苦しくありません。

後、メチャ安いけど非常に役立っているのが
百均の指なし手袋。（甲カバー）
山はもちろん、街でも自転車に乗るときはこれを着けているいので、
トシの割には私の手はシミが少ないようです。

おっと～～、今写真を見なおして思い出したのが、登山靴と靴下。
これらは登山用品店で買ったので、高い！　特に靴下は、
3000円以上した記憶がありますが、厚手ウールで快適です。

夏。毎週のように元気に山へ！
と言いたいところですが、内心は、
「後何年、元気に夫婦で山に行けるやら？」

勤めながら夫婦で百名山に挑戦し、
終了後は海外の山にも年に2～3回は行ってきました。
それがコロナのせいで、あっという間に終了。
次第に隔週で近場の山に行くだけの生活になりました。

登山口で前泊するためのワゴン車を止め、
高齢者のための安全仕様小型車に乗り換えました。
しかも、猫に加えてグッピーなどという手間のかかる
家族が増えたので、長丁場はもう無理！？

しかし近場の山にも飽きてきたので、
日帰りならイイよね？とばかり、長距離が急増。
4時起き～5時出発～交代で往復8時間運転して
歩くのは4～6時間という山行が、この夏、増えています。

昨日の尾瀬は、三連休の最終日という、最悪の渋滞予想日。
でも、ニッコウキスゲの開花状況と、自分の日程調整を考えると
この日しかない！と言う選択でした。
そして最高の天気と花々のお出迎え。　=＾-＾=

昨日は久しぶりに軽登山。東京は雪がなくても、山梨の
幹線からはずれた道路は除雪されていない可能性あり。
こういう時は、精進湖畔から上るパノラマ台に行きます。

コースタイムで1時間半ですが、日陰で氷っている所は
滑りやすく、時間が2割増しに。下りはもっと危険で、
夫婦共に2回ずつ尻餅をつきました。

写真上は西湖・野鳥公園の氷のオブジェ。
下は同じ敷地内の野鳥観察エリアのヤマガラ。

本当に人懐こくてキュートな小鳥です。
この日は他にシジュウカラとアトリが居ましたが、
手の平から直接ひまわりの種を食べてくれたのはヤマガラだけ。

大雨の後は山行チャンス！
昨日の大雨を受けて、
「今日は行こうね！」と決めていました。

その狙い通り、三つ峠は中腹から雪になり、
カラマツやマユミなどの枝に咲くボタ雪の花の見事なこと！
快晴の青空、燦燦と降り注ぐ日の光で最高の眺めでした。

雪と言っても、新雪で柔らかく、アイゼンは不要。
昔のようにスイスイとは登れないけれど、
ユラユラと少しずつ脚を持ち上げていれば、いつの間にか登頂。

数年前まで夫は夜中にカメラをかついで登り、
赤富士を狙ったり、富士山と流星群を狙ったり、
相当危険な撮影をしていました。でも、今は卒業。

無理せず、楽しめる範囲で収めて、ピークは気にしない。
すると帰宅も早くできて、今日のように即日ブログアップに。
こういう縮小（老境）生活も悪くないな～と思う今日この頃です。

昨日は待望の＜緊急事態宣言解除＞が出て、初めての山行。
白根山は我が家から行きやすい地域にあるので、
百名山巡りの初期も含めて、何度か登っています。

が、今回はスキー場のリフトを利用したルートに挑戦。
若い頃は「リフトを使うほど、トシ老いていませんぜ」と、
強気でしたが、最近は＜体力温存方針＞に転向。

お金は少しかかるけれど、見える景色が全然違うし、
初めてのルートも新鮮でした。
難を言えば、家族連れが多く、お子ちゃま達の声が邪魔････

ま、未来を背負って立つ子供たちが、自然に親しみ、
健康になってくれなければ困るので、我慢はしますが、
休日の登山は避けるべき！と再度思いました。

テニスで傷みかけた膝は何とかコントロールでき、
途中でのケアの方法も定着してきました。

ミヤマキンバイは高山なら比較的、何処の山でも見られる花です。
初めてこの名前に接したとき、「金蠅みたいで、嫌な名前！」と思ったものです。

バイカウツギ（梅花空木）、バイカオウレン（梅花黄蓮）など、
「深山金梅」と漢字で書いてくれれば、まだイメージし易く、綺麗なのに、
キンバイは止めて！と思うのは私だけでしょうか？

ネットで見ると、
　　　高山の岩場や礫地に生える多年草。高山に咲く同じような色と形の花は多いが，
　　　科や属はちがうものがほとんどで，ポイントに着目すれば多くの場合簡単に
　　　見分けがつく。

　　　ミヤマキンバイはバラ科のキジムシロ属の仲間で，3小葉の葉が特徴。
　　　同じようなところに多いミヤマダイコンソウはダイコンソウ属の仲間で
　　　根生葉は羽状複葉になるが，一見したところ円形の単葉に見える。

日常生活で高山植物の名前を考えることは殆どありますが、山を歩いていて
昔懐かしい植物に出逢ったときは、数分以内に思い出すものです。

同じように、日常生活で特定の筋肉を使ったとき、その名前と、動作ポイントが
浮かんできて、しっかり自分の脳と身体に刷り込まれるような気がしています。
ただの記憶ゲームじゃなくて、親しみをもって、心地よく動くことが良いみたい。

wiikiによると、
　　　山地草本の中では大型で、高さは1mほどになる。
　　　6月から8月に穂の先に白い花をつける。花茎の先端部は両性花、
　　　横に伸びる花は雄花である。群生することが多く、初夏の山を代表する
　　　花の一つ。光沢があり、硬く葉脈がはっきりとした長楕円形の葉が互生する。

　　　有毒であり、全草にプロトベラトリン等のアルカロイド系の毒成分を持つ。
　　　誤食すると嘔吐や痙攣を起こし、血管拡張から血圧降下を経て、重篤な場合
　　　死に至る。若芽は山菜のオオバギボウシやノカンゾウの若芽に似ており、
　　　誤食による食中毒が毎年のように発生しているため注意が必要 。

　　　名前の由来は、花が梅に似ており、葉が蕙蘭に似ているため。

え～～っ？？？　花が梅に似てる？？？　うっそ～～！！！と叫びたいです。
遠くから見ると、柏葉紫陽花のようにモサッと見える花ですが、
傍で良く見ると、小さな花蓮な花がビッシリ寄り添っていて、とってもお洒落！

しっかし、この小さな部分を拡大しまくってよ～～～く見ても、花弁は6枚。
梅はどう見ても5枚なので、この命名には異議を唱えたいです。
ウメバチソウ（梅鉢草）のように、花が白梅そっくりならともかく！

しかも＜葉が蕙蘭に似ている＞って言われても、蕙蘭て何よ？
Wikipediaで見れば、なるほど、蘭の葉っぱは良く分かります。
ならば、コバイランソウにすれば？と言いたいくらい「想像力が働かない」命名法！
この片仮名表記も止めて欲しい！　漢字と並記なら、まだ想像の仕様もあるのに！！

などなど、想いは色々ですが、山で見るこの清楚な花に癒されることは確かです。

いよいよ梅雨明け！　全国的に安定した晴れが続く10日間。
コロナ禍でStay homeと言われていますが、ワクチン接種も済んでいるので
密を避けた登山は続けるつもりです。

至仏山は紅葉の時期に2回登ったのが20年くらい前。
深田久弥氏の「日本百名山」と田中澄江氏の「花の百名山」にも登場する
名山です。日帰りできる、比較的緩やかな山なので、オーバーユースとやらで
山が荒れてしまい、数年間登山禁止になっていました。

下記「尾瀬ネットワーク通信」などを読まれることをお勧めします。
https://oze-net.com/kaihou/pdf/1902_oze78.pdf

花が綺麗だから！　手ごろな山だから！　百名山だから！　といった理由で
気軽に山歩きを楽しむだけでなく、
登山道の管理や自然を守る精神を常に学びながら、
後世の人たちに美しい自然を繋ぎたいものです。

この場所にはキスゲの他に、様々な高山植物が咲き乱れています。
ピンクのシモツケソウ、白いトリアシショウマ、オレンジ色の鬼百合など
美しい花々が心を癒してくれるこんな場所が、東京から3時間ですから、
来年も是非、楽しみたいと思います。

昨日は＜懐かしい霧降高原＞のニッコウキスゲを見てきました。
＜懐かしい＞の意味は、
50年近く前、結婚したてですぐに長男が生まれ、お金もなく、軽自動車で
日帰りできる山歩きしか出来なかった頃に、よく行ったから。

その頃は、冬場はスキー場だったので、キスゲシーズンは小さなリフトが
動いていましたが、私達家族は背負子に赤ん坊を入れて、下から歩きました。

最近ず～～っと行っていなかった理由は、
「鹿の食害で、この場所のニッコウキスゲが絶滅した」という情報があったから。

ところが、最近、日光市の指定管理者「一般財団法人自然公園財団」が管理運営を
行うようになり、鹿が入らないよう、ネットをはったり、キスゲを捕植したりして
復活を果たしたそうなのです。

リフトはなくなり、1445段の階段を上る必要がありますが、遊歩道も整備され、
途中まででも色々な花を楽しめます。(高低差は240m）
入園料は無く、寄付だけで良いのが申し訳ないくらい、よく整備されていて、
管理者の自然への愛情を感じます。

各地でこのような「復活作戦」（草津白根山の駒草、野反湖のシラネアオイなど）が
盛んになってきていて、美しい花を広い丘や山で見ることができ、幸せです。

「都県境をまたいでくれるな」という要請はあるものの、
運動しないでStay Homeを守っていたら、医療費に跳ね返りそう。
登山は夫婦二人で車で行き、人が居る場所に立ち寄るのはSAのトイレのみ。
なので、5/10に竜ヶ岳に行ってきました。

月曜日なので、登りは本当に誰にも会わず、好天と富士山を満喫。
恒例のY字アップも好調です。

頂上では、さすがに数人の先着登山者がいて、ちょっとだけお喋り。
単独行の団塊世代男性は、普段は若い人たちとテニスを楽しみ、
月に1回は「得意な登山のリーダー役」を買って出ているそうです。

お互いの得意分野を活かしつつ、
「自分の20年後は、あんな風になれたらイイな」と思って貰えれば最高。

昨年までは年に1～2回のトレッキングかBird watchingを目指し、
月に1～2回のトレーニング（富士山周辺）をして、
毎日ラジオ体操とTrail runもどきのジョギングを続けてきました。

ところがコロナ騒ぎがひどくなり、海外はおろか、
隣の県にさえ行けない時代が到来。
三密を避けて私はラジオ体操の場所を多摩川台公園に変更。
そこでSlow joggingを続けています。

山は8/10に八方尾根、8/19に駒ケ根（三の沢岳手前）、8/29谷川岳、
9/14パノラマ台、9/28安達太良山、10/6瑞牆山、10/18北横岳
10/21節刀ヶ岳に行っているので、そこそこ動けています。

が、体力はガタ落ちで、谷川岳と安達太良では、
「え～っ、こんなにキツイ山だっけ～？？」と、ビックリ。
夫のカメラも2台（鳥の撮影用と、近距離用）が1台になり、
三脚もやめてしまい、ツーショットは撮れません。

でも、彼が工夫して1枚ずつ別個に撮影したものを合成して、
いかにもツーショットのように見せる楽しみが加わりました。
下のように、お互いに相手を撮りあい、家でくっつけます。

ま、10年前と同じはずがないのです。
それを自覚して新しい楽しみ・喜びを発掘していきます。